هتساعدك
-
صحة وجمال
دهون البطن وخطورتها.. كيف تفقدها بطريقة صحية؟
القاهرة: مي كمال الدين التخلص من دهون البطن لا يعنى فقط الحصول على جسم متناسق، وإنما يساهم أيضا في…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
هل تعانى من ثبات الوزن.. 6 حلول هتساعدك في العودة لخسارة وزنك
إن خسارة الوزن، على الرغم من كونها رحلة طويلة وصعبة، تؤتي ثمارها. عندما يتوقف تقدمك أو تشعر أن وزنك قد…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ازاى تستقبل عملك بحالة مزاجية جيدة بعد الاجازة.. طرق هتساعدك
من الشائع أن تشعر بقليل من التوتر عند العودة إلى العمل بعد عطلة نهاية الأسبوع، ولكن يمكنك تخفيف التوتر من…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
4 مشروبات على الريق هتساعدك فى التخلص من الوزن الزائد
يستطيع الأشخاص الذين يخوضون رحلة إنقاص الوزن أن يبدأوا يومهم بمشروب من اختيارهم في الصباح، وفي هذا التقرير نقدم لكم…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أطعمة صحية هتساعدك على الشفاء من التسمم الغذائى
التسمم الغذائي هو مرض ينتقل عن طريق الغذاء وينتج في الغالب عن الطعام أو الماء الملوث، والذي عادة ما يكون…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فرط نشاط الغدة الدرقية يؤثر على العظام.. طرق صحية هتساعدك
كتبت/ انجي عبد العزيز يعاني الأشخاص المصابون بفرط نشاط الغدة الدرقية من عدد كبير من الأعراض التي تؤدي إلى تسريع…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
كيف يمكن تقليل دهون الوجه؟ 8 خطوات هتساعدك
كتبت/ انجي عبد العزيز غالبًا ما تكون دهون الوجه نتيجة تراكم الدهون الزائدة حول خط الفك والذقن ومنطقة الرقبة والخدين.…
أكمل القراءة »