الصحة تحدد 3 خطوات لتجنب أعراض عسر الهضم

كشفت وزارة الصحة والسكان، عن 3 خطوات لتجنب أعراض عسر الهضم.

وقالت وزارة الصحة، في منشور لها عبر “فيسبوك” إن خطوات لتجنب أعراض عسر الهضم، كما يلي:

– تناول العديد من الوجبات الخفيفة على مدار اليوم بدلًا من 3 وجبات كبيرة.

– تجنب الوجبات قبل النوم مباشرة.

• قد تحسن أدوية الحموضة هذه الحالة “استشر الطبيب أولًا”.