يمكنك
-
صحة وجمال
ماذا يمكنك فعله للتخفيف من أعراض الحموضة؟
كتبت/ انجي عبد العزيز يذهب الطعام الذي نتناوله إلى معدتنا عبر المريء ، وتفرز الغدد المعدية في معدتك حامضًا ضروريًا…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
احذر من الأرز المتبقي.. هكذا يمكنك أن تتفادى أضراره
لاشك أن الأرز يعتبر من الأطعمة التي لا غنى عنها ، مهما كان مطبوخا فلا توجد وجبة طعام واحدة. الأرز…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
اكتشف أفضل الأطعمة الصحية لتناول الإفطار وزيادة طاقتك ونشاطك اليومي
لتزويد الجسم بالطاقة. وسمين. والألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع. اكتشف ما يلي حول الأطعمة الصحية التي يمكنك تناولها…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أطعمة غنية بالزنك يمكنك إضافتها لنظامك الغذائي
يعد الزنك معدنًا أساسيًا يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم ، بما في ذلك وظيفة المناعة والتئام الجروح…
أكمل القراءة »