نظامك
-
صحة وجمال
دهون البطن وخطورتها.. كيف تفقدها بطريقة صحية؟
القاهرة: مي كمال الدين التخلص من دهون البطن لا يعنى فقط الحصول على جسم متناسق، وإنما يساهم أيضا في…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
كيف يؤثر نظامك الغذائى على صحة العين.. احرص على هذه الأطعمة
بالتأكيد ، ما نتعامل معه له تأثير كبير على صحتنا بشكل عام ، بما في ذلك صحة العين ، وهو…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لمريض السكر.. تجنب هذه الأخطاء فى نظامك الغذائى
تنظيم مستويات السكر في الدم هو أهم هدف يجب أن يتبعه كل مريض سكر، للعيش بطريقة صحية والوقاية من مضاعفات…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أطعمة ترفع مستويات الكوليسترول في الدم.. تجنبها في نظامك الغذائي
يُعد ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم حالة صحية مزمنة تهدد الحياة. يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في زيادة مستويات الكوليسترول…
أكمل القراءة »