فيتامين
-
صحة وجمال
ماذا يحدث لدماغك من دون فيتامين “ك”؟
القاهرة: العاصمة والناس توصل باحثون من جامعة تافتس الأمريكية إلى أدلة تثبت وجود علاقة وثيقة بين نقص فيتامين “ك” (K)…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
هل يساعد فيتامين ب فى علاج تساقط الشعر؟
غالبًا ما يُنظر إلى الشعر الصحي اللامع على أنه انعكاس للصحة والحيوية العامة، لكن الاستعداد الوراثي يمكن أن يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الآثار الجانبية للإفراط في تناول فيتامين ب 12.. ما المقدار المناسب؟
تلعب الفيتامينات والمعادن دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة العامة، ويتم الحصول على معظمها من مصادر الغذاء، بينما قد يحتاج…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
صحتك بالدنيا.. تعرف على طرق علاج الارتجاع الحمضي في رمضان.. 4 فوائد لعصير الليمون بالعسل الدافئ.. 7 أطعمة تحتوي على فيتامين ب12 تخلصك من الكوليسترول الضار طبيعيًا.. وأبرز فوائد الحرنكش
وقدم “اليوم السابع” خلال الساعات القليلة الماضية، عددًا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم جميع أفراد الأسرة، ويعرض…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
7 أطعمة تحتوي على فيتامين ب12 تخلصك من الكوليسترول الضار طبيعيا
فيتامين ب12 لخفض مستويات الكوليسترول، صديقك في عالم الفيتامينات النابض بالحياة. فيتامين ب 12 أكثر مما تراه العين. وبغض النظر…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أعراض نقص فيتامين ب 12 عند الرجال.. أبرزها تنميل القدمين
هل تعاني من تنميل وإحساس “الدبابيس والإبر” في ساقيك وقدميك، خاصة في الليل؟ أو تعاني من آلام شديدة في المفاصل…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال وطرق حمايتهم
فيتامين د مهم لصحة العظام والعضلات لأنه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفات من الطعام، وهو أمر مهم جداً لعظام…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
7 أعراض لنقص فيتامين ب12 عند النساء في الثلاثينيات
يعد فهم نقص فيتامين ب 12 والتعرف عليه أكثر أهمية مما يدركه معظم الناس، لأنه عنصر أساسي للحفاظ على الصحة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
هل يمكن أن يؤثر نقص فيتامين ك على تدفق الدورة الشهرية؟
هناك أسباب عديدة للنزيف أثناء الدورة الشهرية. قد يكون ذلك بسبب الاختلالات الهرمونية، أو الأورام الليفية الرحمية، أو بعض الحالات…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
من يجب أن يحصل على حقن فيتامين د وهل هي أفضل من الأقراص؟
يمتص الجسم الكالسيوم والفوسفور الضروريين لصحة العظام والعضلات، ويستخدمهما بمساعدة فيتامين د، وهو فيتامين مهم. بالإضافة إلى ذلك، يعمل فيتامين…
أكمل القراءة »