عادات
-
صحة وجمال
انتبه لنومك.. دراسة أمريكية تكشف عادات نوم سيئة تهدد بالإصابة بالزهايمر
تزامناً مع اليوم العالمي لمرض الزهايمر، الذي صادف أمس السبت 21 سبتمبر/أيلول، تشير دراسة أميركية إلى أن ترك الستائر مفتوحة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
عادات يومية قد تضر بصحتك دون أن تدرى.. لا تتناول الكرواسون مع القهوة
جميعنا نريد أن نعيش حياة طويلة وصحية، ولكن هناك عادات يومية كثيرة لا نعلم عنها شيئًا ولكنها ضارة بصحتنا، نتعرف…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
عادات بسيطة هتحسن صحة قلبك.. ابدأ بها في العام الجديد
صحة القلب من أهم الأهداف التي يجب أن تضعها أمام عينيك في العام الجديد، ويمكنك تحقيق ذلك من خلال خطوات…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
بعيداً عن الأطعمة.. عادات خاطئة تزيد الشعور بحرقة المعدة
المعاناة من الحموضة المعوية بعد تناول وجبة هي حالة شائعة يعرفها الكثير منا جميعًا. يمكن أن يؤثر الإحساس بالحرقان غير…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
3 عادات يومية تعزّز صحة القلب.. لا تغفلوها
من السهل الاعتناء بصحة القلب. من الممكن اتباع عادات بسيطة بانتظام لتحسين صحة القلب بشكل خاص وصحة الجسم بشكل عام.…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
عادات بسيطة تجنبك مرض الزهايمر.. تعرف عليها
مرض الزهايمر هو اضطراب تنكسي عصبي. ينتج عن الفقد التدريجي للخلايا العصبية. ويؤدي إلى ضرر لا يمكن إصلاحه للدماغ. فيما…
أكمل القراءة »