طعامك
-
صحة وجمال
الزنك يساعد في نمو الشعر.. كيف تحصل عليه من طعامك؟
الزنك هو معدن أساسي للبصيلات. إن المستويات الكافية منه تدعم بصيلات الشعر الصحية، وبالتالي نمو الشعر. كما أنه يساعد على…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الإفراط في تناول الملح على طعامك يزيد خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمن
كشفت مجلة نيوزويك وسبق أن حذرنا الخبراء من أن تناول الكثير من الملح يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم…
أكمل القراءة »