جسمك
-
صحة وجمال
صدق أو لا تصدق.. المشروبات الباردة لا تساعد على تبريد جسمك فى الحر
مع حرارة الصيف الشديدة في شهر أغسطس، من الطبيعي أن نلجأ إلى تناول مشروب بارد لتبريد أجسامنا. ويبدو أن المشروبات…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أطعمة ومشروبات تحسن من رائحة جسمك خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة
رائحة جسمك هي عنوانك وعنوان نظافتك، ويجب عليك في كثير من الأحيان أن تهتم أكثر بالنظافة، وتحسين رائحة الجسم، وكذلك…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فواكه هترطب جسمك وتمدك بالطاقة فى رمضان
تساعد مجموعة متنوعة من الفواكه في نظامك الغذائي الرمضاني على توفير العناصر الغذائية الأساسية والترطيب والطاقة المستدامة للحفاظ على نشاطك.…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
7 علامات تدل أن جسمك "عطشان" وبتشرب مياه قليلة بين الفطار والسحور
هل تنسى شرب كوبين من الماء بين الإفطار والسحور؟ ويعاني بعض الأشخاص من هذه المشكلة، وينسون شرب الماء، واستبداله بالأطعمة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
كيف يستجيب جسمك للطقس البارد.. 5 تأثيرات ضارة تعرف عليها
مع قدوم فصل الشتاء والطقس البارد، تتأثر استجابة جسمك للطقس البارد بعدة طرق. تسبب درجات الحرارة المنخفضة والطقس البارد العديد…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أكلات صحية تزيد الكوليسترول الجيد فى جسمك.. استشارى توضح
الكولسترول الجيد والكولسترول السيئ هي أسماء نسمع عنها كثيرًا. كلما كان نظامك الغذائي وممارسة الرياضة ونمط الحياة أكثر صحة، كلما…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أطعمة تحافظ على توازن جسمك الهرمونى.. بلاش سكريات
تلعب الهرمونات دورًا محوريًا في عدد كبير من وظائف الجسم. يعد تحقيق التوازن الهرموني والحفاظ عليه أمرًا بالغ الأهمية لتعزيز…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
هذا ما تقدمه شوربة الذرة لصحة جسمك.. تناولها باستمرار
قد يكون لتناول الحبوب الكاملة بانتظام عدد من الفوائد الصحية. مثل الذرة على سبيل المثال ، حيث يمكنك تناول الفشار…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
خليط ا الثوم والزيت للتخلص من العدوى البكتيرية
كتبت/ نهي سلطان يمتلك خليط الثوم وزيت الزيتون الكثير من الفوائد الصحية للجسم، إذ يعمل على التخلص من أي عدوى…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
مشروبات تمنع جسمك من امتصاص الفيتامينات..احذرها
وفقًا لـ Belaosova ، عادةً ما يتم تناول المستحضرات التي تحتوي على هذه العناصر الغذائية أثناء الوجبات ، خاصة…
أكمل القراءة »