تمرين
-
صحة وجمال
بينها التنفس.. عادات صحية تساعد على الاسترخاء قبل النوم
كشف موقع “Psychology today” إن ممارسة تمرين محدد من تمارين اليقظة الذهنية، لمدة دقيقة واحدة، يساهم بشكل كبير فى…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لو تمرين ابنك بعد المدفع على طول.. اعرف الفطار المثالى
القاهرة: مي كمال الدين يمارس نسبة كبيرة من الأطفال الألعاب الرياضية بشكل منتظم، والتى قد تصل إلى التمرين…
أكمل القراءة » -
تقارير
السعودية تنفذ “تمرين الأمن السيبراني” بمشاركة 40 دولة ومنظمة دولية
أعلنت المملكة العربية السعودية ، اليوم الاثنين ، تنفيذ تمرين “الأمن السيبراني” ، بمشاركة 40 دولة ومنظمة دولية وأكثر من…
أكمل القراءة »