بسيطة
-
صحة وجمال
آلام الرقبة تزعجك؟.. إليك أهم النصائح للحصول على راحة فورية
القاهرة: مي كمال الدين آلام الرقبة هي الحالة الأكثر صعوبة والتي تتداخل مع عملك وأنشطتك اليومية، في بعض الأحيان، تجعل…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
5 خطوات بسيطة تساعدك على النوم.. سيبك من المنوم
النوم ليلاً يكون أكثر فائدة بشكل عام من النوم أثناء النهار بسبب إيقاعنا اليومي الطبيعي، والذي يتماشى مع دورة الضوء…
أكمل القراءة » -
سياسة وبرلمان
كيف حصّن المشرع المتهمين فى قضايا بسيطة من "الأشد خطورة"؟.. برلماني
ورصد موقع “برلماني” المتخصص في الشؤون التشريعية والبرلمانية في تقرير بعنوان: “تطبيق عقوبة الحبس البسيط لأول مرة خارج السجون والأقسام…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لوعايزة جوزك يخس.. طرق بسيطة تجعله يفقد وزنه من المشويات للفيشار والجمبرى
تفقد بعض النساء قدرتهن على خفض وزن أزواجهن والتخلص من بطنهم، حيث يكون الرجل في منتصف العمر أكثر عرضة لزيادة…
أكمل القراءة » -
فن وثقافة
المايسترو سامي الحفناوي: تكنيك فرقة المصريين مختلف وألحانهم بسيطة
كتبت/ زيزي عبد الغفار ينتظر جمهور مهرجان العلمين حفل فرقة المصريين بقيادة المايسترو والملحن هاني شنودة يوم 27 يوليو الجاري.…
أكمل القراءة » -
مصر
خطوات بسيطة.. كيف تقيم دعوى مدنية من منزلك؟
اتخذت وزارة العدل خطوات بسيطة لتمكين المحامين من خدمة موكليهم أمام محاكم العدل من خلال توفير خدمة رفع الدعوى المدنية…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الإمساك في رمضان.. كيف يمكنك علاجه بحيل بسيطة
يعتبر الإمساك من الأعراض المزعجة لمن يعاني منه، ويزداد خلال شهر رمضان نتيجة تغير مواعيد تناول الطعام، وكذلك العادات الغذائية،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تواصل مع عائلتك.. خطوات بسيطة للحد من القلق وتحسين الحالة النفسية فى رمضان
بخطوات بسيطة للغاية، يمكنك إدارة حالة التوتر والقلق التي تصيبك بين الحين والآخر. إذا شعرت خلال شهر رمضان وأثناء الصيام…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
5 نصائح بسيطة لإنقاص وزنك والحفاظ على صحتك
يعد الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم الصحي (BMI) أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة والرفاهية. إن مؤشر كتلة الجسم المتوازن لا…
أكمل القراءة » -
علوم وتكنولوجيا
كيفية تنظيف جميع الشاشات فى منزلك.. خطوات بسيطة وآمنة
مي كمال الدين حياتنا أصبحت شاشات كل ما نتعامل معه يكون على شاشة كبيرة أو صغيرة، بدءًا من شاشة…
أكمل القراءة »