المغنيسيوم
-
صحة وجمال
علامات نقص المغنيسيوم في الجسم.. وكيفية تعويضه من الطعام
القاهرة: العاصمة والناس يُعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي تلعب دورًا مهمًا في وظائف العضلات والأعصاب، وتنظيم مستويات السكر…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ماذا يحدث عند انخفاض مستوى المغنيسيوم في الجسم؟
إذا كان نظامك الغذائي يحتوي على أقل من 300 ملغ من المغنيسيوم، فمن المحتمل أنك تعاني من نقص نسبته في…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
للأمهات.. اعرفى أعراض نقص المغنيسيوم عند الأطفال والجرعة المطلوبة
كتبت/ انجي عبد العزيز المغنيسيوم هو أحد المعادن التي يحتاجها الأطفال لينمو بصحة جيدة. ترتبط العديد من الحالات أو الأعراض…
أكمل القراءة »