الشيخوخة
-
صحة وجمال
فوائد عصير الليمون للبشرة قبل النوم
يعد الليمون من أكثر الفواكه الحمضية استهلاكًا على مستوى العالم، نظرا لأحتوائه على فيتامينات، أبرزها فيتامين سى، فضلا عن تناوله…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
النظام الغذائى النباتى مقابل المتنوع.. أيهما أفضل لإبطاء الشيخوخة؟
على الرغم من أن الشباب لا يدوم طويلاً، فإن عملية الشيخوخة تتأثر بشكل كبير بالأطعمة التي نستهلكها. وفي هذا الصدد،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
مش لازم تحميل.. تدليك الوجه يمنع ترهل الجلد ويحارب الشيخوخة
يعد تدليك الوجه أحد الأساليب التجميلية الشائعة المستخدمة لتحسين جودة البشرة. سواء كان ذلك تدليكًا للجسم أو الوجه، فهو يزيد…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
شباب بعد الستين.. 7 نصائح تحافظ بها على صحتك وتقاوم الشيخوخة
بعد سن الـ60، يمكنك الحفاظ على سلامتك ونشاطك البدني ومقاومتك للأمراض. الشيخوخة لا تعني الوهن والضعف وفقدان القدرات البدنية والصحية.…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
كيف يؤثر التدخين على بشرتك؟ يسرع الشيخوخة ويزيد فرص الإكزيما
كثير من الناس لا يعرفون أنه مثلما تزيد السجائر من خطر الإصابة بسرطان الرئة، فإنها تزيد أيضًا من خطر الإصابة…
أكمل القراءة »