الدهون
-
صحة وجمال
كيف يمكن أن تساعدك هذه التمارين فى حرق الدهون؟
إن خسارة دهون الجسم هي هدف شائع في مجال اللياقة البدنية، ولكن أفضل طريقة لتحقيقه غالبًا ما تكون مثيرة للجدل.…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ما الدهون المتحولة وما الذي يجعلها خطر على صحتك؟
الدهون المتحولة هي نوع من الدهون غير المشبعة التي يمكن إنتاجها بشكل طبيعي أو صناعي من خلال عملية صناعية تعرف…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الأنظمة الغذائية عالية الدهون تؤثر على جيناتك وتجعلك عرضه للإصابة بكورونا
وجد باحثون من جامعة كاليفورنيا تغيرات “مقلقة” في الجينات لدى الأشخاص الذين اتبعوا أنظمة غذائية عالية الدهون، حيث ثبت تأثير…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
دراسة: الأنظمة الغذائية عالية الدهون مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بكورونا
كشفت دراسة حديثة أن اتباع الحميات الغذائية عالية الدهون يرتبط بزيادة خطر الإصابة بفيروس كورونا، حيث فحص فريق من الباحثين…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
نصائح لزيادة حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد بعد سن الـ50
مع تقدم الإنسان يتعرض الكثير من الأشخاص إلى الضعف أو قلة حرق الدهون، وبالتالي يصبح الوزن ثابتًا أو يزيد، وبحسب…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
صحتك بالدنيا.. ترتيب ظهور أعراض متغير JN.1 لكورونا.. دايت الثلج أغرب ريجيم يجعلك تتناول المياه المجمدة لحرق الدهون.. الشمس وضوء النهار أفضل علاج لاكتئاب الشتاء.. واعرف أنواع السرطان
نشرت «اليوم السابع» خلال الساعات القليلة الماضية عدداً من المواضيع الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم جميع أفراد الأسرة، وتعرض…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
دايت الثلج.. أغرب ريجيم يجعلك تتناول المياه المجمدة لحرق الدهون
رجيم الثلج… ربما تكون هذه هي المرة الأولى التي تسمع فيها عن هذا النوع من الرجيم الذي يعتبر من أغرب…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الدهون تحت الجلد.. أسبابها ومخاطرها وطرق العلاج
كتبت/ انجي عبد العزيز تسمى الأنسجة الدهنية الموجودة تحت الجلد بالدهون تحت الجلد. توجد طبقة من الدهون تحت الجلد بين…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
كيف يساعد الميلاتونين في زيادة الدهون والعضلات؟
كتبت/ انجي عبد العزيز الميلاتونين هو هرمون ينتجه الجسم ويتحكم في دورات الليل والنهار ، ويُعرف أيضًا باسم دورات النوم…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الدهون أم السكر.. أيهما أكثر ضرراً؟
مخاطبة الجدل الذي سيطر على المجتمع الصحي لسنوات حول ما هو أكثر ضررا على صحة الإنسان ، الدهون أو الكربوهيدرات…
أكمل القراءة »