الألياف

طرق بسيطة تساعد على الهضم بشكل طبيعي ..منها تناول الألياف

كتبت/ انجي عبد العزيز الهضم هو أحد أنشطة التمثيل الغذائي الأساسية في الجسم. يشير الجهاز الهضمي الصحي إلى تحسن الصحة…