مش لازم تحميل.. تدليك الوجه يمنع ترهل الجلد ويحارب الشيخوخة

يعد تدليك الوجه أحد الأساليب التجميلية الشائعة المستخدمة لتحسين جودة البشرة. سواء كان ذلك تدليكًا للجسم أو الوجه، فهو يزيد من تدفق الدم في المنطقة، مما يجعلها تبدو أكثر تغذية ونضارة. لا يتعلق الأمر بإجراءات روتينية معقدة أو علاجات باهظة الثمن في بعض الأحيان، بل بالأحرى أبسطها، إنها الأشياء التي تصنع العجائب لبشرتك.

ما هو تدليك الوجه؟

بحسب تقرير للموقع com.onlymyhealthيتضمن تدليك الوجه ممارسة ضغط لطيف على نقاط محددة في الوجه والكتفين والرقبة. يمكنك استخدام الزيوت أو المستحضرات أو الكريمات أثناء العملية. يعمل هذا على تنشيط البشرة على الفور ويشعر بإحساس خالي من التوتر. إن دمج تدليك الوجه في روتينك يمكن أن يحسن بشرتك. أكثر نعومة وثباتًا وصحة.

الفوائد الرائعة لعلاج وجهك بالتدليك

يزيد تدليك الوجه من تدفق الأكسجين والدم إلى وجهك، والنتيجة هي إزالة السموم وتحسين الدورة الدموية، حيث أظهرت الدراسات زيادة تدفق الدم مع تدليك الوجه بانتظام..

يحفز تدليك الوجه إنتاج الكولاجين، كما أنه وسيلة رائعة لتخفيف التوتر في عضلات الوجه.

تميل الشيخوخة إلى جعل بشرتنا مترهلة بعض الشيء، لكن تدليك الوجه يساعد على منع ترهل الجلد وتقليل الانتفاخ.

الكولاجين ضروري لإصلاح أنسجة الجلد والحفاظ على مرونة الجلد. خمين ما؟ تدليك الوجه هو تذكرتك لتعزيز إنتاج الكولاجين.

تساعد الحركات اللطيفة لتدليك الوجه على تحريك السائل اللمفاوي، مما يساعد وجهك على طرد السموم

دليل المبتدئين لتدليك الوجه

استخدمي منظفًا معتدلًا لإنعاش وجهك بدءًا من الأيدي والأدوات النظيفة.

اختاري الزيت أو المصل أو الغسول المفضل لديك بناءً على احتياجات بشرتك.

حرك أصابعك في حركات دائرية من جبهتك إلى صدغك، ثم نحو خديك. كن لطيفًا جدًا حول عينيك، وقم بالضغط الخفيف عند الانتقال من ذقنك إلى عظام الخد. أنهي التمرين بالتدليك من خلف شحمة الأذن إلى عظمة الترقوة..

لا تحتاج إلى تخصيص ساعات، فقط 5-10 دقائق في الصباح أو المساء أو في الليل ستفي بالغرض

أنواع زيوت التدليك

زيت جوز الهند: مثالي للبشرة الجافة والعادية بفضل خصائصه المرطبة.

زيت شجرة الشاي: مناسب لجميع أنواع البشرة، وهو مفيد بشكل خاص للبشرة المعرضة لحب الشباب بسبب قوته المضادة للبكتيريا.

زيت اللوز: غني بالفيتامينات هإنه الحل الأمثل لإصلاح تلف الجلد، وخاصة للبشرة الجافة.